TofuPhobic - medlem

TofuPhobic

Gick med november 2010

Inlägg

1357

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

145,1 kg

Tappat hittills: 48,5 kg

Nuvarande vikt

96,6 kg
Prestanda: Tappar 1,0 kg per vecka

Målvikt

81,6 kg

Kvarvarande: 15,0 kg

Följ

TofuPhobic 's vikthistorik

	Veloved
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	tbrewster
	Sista invägningen: Tappar 6,4 kg per vecka

	joybellone
	Sista invägningen: Tappar 1,6 kg per vecka

Kalorier: 172kcal | Fett: 6,75g | Kolh.: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

Kalorier: 266kcal | Fett: 13,33g | Kolh.: 10,26g | Prot: 27,31g

Delicious chicken breast stuffed with goat cheese and sun-dried tomatoes that's sure to be a hit.

Kalorier: 157kcal | Fett: 1,56g | Kolh.: 13,46g | Prot: 16,52g

Spinach, green onions and low fat cottage cheese make a delicious, nutritious and filling low calorie snack.

Kalorier: 254kcal | Fett: 7,24g | Kolh.: 4,20g | Prot: 41,15g

Easy salad for a quick and healthy lunch.

Visa komplett kokbok

	Nonfat Peach Greek Yogurt (Container)
	Green Goddess Chopped Kit
	Roasted Turkey Breast
	Körning
	Promenad (Motion) - 5.5 Km/H
	Skrivbordsarbete