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Tbagdu82

Gick med augusti 2013

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156

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Följare

Vikthistorik

Startvikt

78,9 kg

Tappat hittills: 7,6 kg

Nuvarande vikt

71,3 kg
Prestanda: Tappar 0,0 kg per vecka

Målvikt

70 kg

Kvarvarande: 1,3 kg

Följ

Tbagdu82 's vikthistorik

	chrys1500
	Sista invägningen: Ökar 0,3 kg per vecka

	🌿Lau Keto🌿
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	jess180818
	Sista invägningen: Tappar 1,1 kg per vecka

	super nadd
	Sista invägningen: Tappar 1,7 kg per vecka

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Kalorier: 120kcal | Fett: 2,84g | Kolh.: 19,69g | Prot: 7,60g

Cette purée accompagne très bien tout type de viande. C'est un bon moyen de manger des légumes.

Kalorier: 303kcal | Fett: 16,08g | Kolh.: 12,95g | Prot: 25,25g

Quiche sans pâte.

Kalorier: 196kcal | Fett: 8,18g | Kolh.: 14,27g | Prot: 15,57g

Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.

Kalorier: 190kcal | Fett: 12,74g | Kolh.: 6,07g | Prot: 12,99g

Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.

Kalorier: 347kcal | Fett: 6,41g | Kolh.: 42,05g | Prot: 30,13g

Version allégée.

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