Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Spotts71
Spotts71
Gick med maj 2010
Inlägg
70
Följer
2
Följare
1
Vikthistorik
Startvikt
90,3 kg
Tappat hittills:
13,4 kg
Nuvarande vikt
76,8 kg
Prestanda:
Tappar 0,0 kg per vecka
Målvikt
68,0 kg
Kvarvarande:
8,8 kg
Följ
Spotts71 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
BambiK
Sista invägningen:
Tappar 0,1 kg per vecka
AZBrit
Sista invägningen:
stadig vikt
Spotts71 's kokbok
Kalorier: 103kcal | Fett: 7,25g | Kolh.: 7,89g | Prot: 5,00g
Fried Cauliflower
Delicious cauliflower from an old Italian recipe.
Kalorier: 112kcal | Fett: 7,59g | Kolh.: 9,23g | Prot: 3,94g
Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic
Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.
Kalorier: 118kcal | Fett: 2,06g | Kolh.: 19,43g | Prot: 6,48g
Black Bean & Corn Salad
Tasty, simple & cheap that utilizes foods you probably already have.
Kalorier: 257kcal | Fett: 12,39g | Kolh.: 33,90g | Prot: 7,27g
Beet, Apple, Spinach Salad with Almonds and Yogurt Garlic Dressing
This is a filling and flavorful salad that looks bright and beautiful on the table.
Kalorier: 32kcal | Fett: 0,22g | Kolh.: 6,87g | Prot: 1,64g
All-Vegetable Soup
A delicious super low calorie vegetable soup.
Visa komplett kokbok
Spotts71s senaste mat och motionsinförande
Monkfruit Sweetener
Classic Roast Medium Coffee
Natural Bliss Almond Milk Creamer
Sittande
Körning
Skrivbordsarbete
Visa kostkalendern