Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Rodrigo Berro
Rodrigo Berro
Gick med februari 2018
Inlägg
33
Följer
32
Följare
31
Vikthistorik
Startvikt
82,5 kg
Tappat hittills:
0,5 kg
Nuvarande vikt
83 kg
Prestanda:
stadig vikt
Målvikt
85,5 kg
Kvarvarande:
2,5 kg
Följ
2g de proteína por quilo e o resto até matar a fome.
treino powerlifting 3x por semana.
multivitamínico, óleo de peixe, creatina e glutamina.
Rodrigo Berro 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Ka Anjos
Sista invägningen:
Tappar 1,2 kg per vecka
sandra.dosanjos
Sista invägningen:
Ökar 0,0 kg per vecka
rafaelhoscher
Sista invägningen:
Ökar 0,9 kg per vecka
asdfonsecaz
Sista invägningen:
Ökar 3,5 kg per vecka
Visa alla
Rodrigo Berros senaste mat och motionsinförande
Äggröra
Kycklingbröst
Skrivbordsarbete
Styrketräning
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H
Visa kostkalendern