Priiscila Dias Kuhn
Gick med oktober 2014
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Inlägg
34
Följer
5
Följare
6
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Vikthistorik
Startvikt
47,8 kg
Tappat hittills:
13,2 kg
Nuvarande vikt
61 kg
Prestanda:
Ökar 0,0 kg per vecka
Målvikt
47,5 kg
Kvarvarande:
13,5 kg
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Altura: 1,60
Idade: 22
Exercícios praticados: corrida, zumba e academia.
Dieta seguida: Nenhuma com nome. Sigo orientações da minha nutricionista que adapta de acordo com as minhas necessidades, sempre pensando em gordura e não em carboidratos.
Desafio: Baixar o percentual de gordura para 18% até fevereiro
manter o peso
definir
correr 5K em 20min
Ir para a academia nas férias (julho)
não ter mais dor de burro
não ter mais overtrainning
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Priiscila Dias Kuhn 's vikthistorik
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