Olemu - medlem

Olemu

Gick med september 2013

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

40 kg

Tappat hittills: 0 kg

Nuvarande vikt

40 kg
Prestanda: Tappar 0,0 kg per vecka

Målvikt

55 kg

Kvarvarande: 15 kg

Följ

Olemu 's vikthistorik

Kalorier: 241kcal | Fett: 2,34g | Kolh.: 7,80g | Prot: 42,97g

Легкая, нежная, вкусная, полезная.

Kalorier: 161kcal | Fett: 3,11g | Kolh.: 35,72g | Prot: 5,45g

Вкусный, а главное очень простой рецепт.

Kalorier: 160kcal | Fett: 9,35g | Kolh.: 19,18g | Prot: 2,84g

Тыква, тушеная в сметанном соусе со специями.

Kalorier: 280kcal | Fett: 4,05g | Kolh.: 55,12g | Prot: 8,66g

Сытный и полезный смузи.

Visa komplett kokbok

	Семена Кунжута
	Horseradish-Tree Pods (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled)
	Ingefära
	Sittande
	Stående
	Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion)