Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
NGM 69
NGM 69
Gick med mars 2022
Inlägg
25
Följer
10
Följare
2
Vikthistorik
Startvikt
98 kg
Tappat hittills:
4 kg
Nuvarande vikt
94 kg
Prestanda:
stadig vikt
Målvikt
75 kg
Kvarvarande:
19 kg
Följ
Мне 69 лет, на сегодня вес 98,0кг при росте 154 см.Зимой поправляюсь, а летом с дачей скидываю до 90 кг. Хочу 75-80 кг.
NGM 69 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
Алия 🧡💜♥️🤍💚
Sista invägningen:
Tappar 3,2 kg per vecka
Anastasia_LCHF
Sista invägningen:
Ökar 2,1 kg per vecka
romanosipov58
Sista invägningen:
Tappar 0,2 kg per vecka
Galka68
Sista invägningen:
Ökar 0,4 kg per vecka
Visa alla
NGM 69s senaste mat och motionsinförande
Перловка с Шампиньонами
Promenad (Långsam) - 3 Km/H
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Visa kostkalendern