Приветики всем!
Я в fatsecret уже с октября 2017 года. Просто записывала в дневник приемы пищи. А сейчас с октября 2020 года, решила делиться рецептами, фотками еды и моим путем к здоровому, упругому и красивому телу!
У меня долгий путь с конца 2013 года (или 2014, уже точно не помню), когда я начала питаться правильно (во всяком случаи стараться) и терять вес и приобретать параметры, которые мне начали нравится.
Потом годами я все худела, набирала, худела, набирала. У меня склонность к полноте (поэтому мне набирать вес очень легко - посмотрела на тортик и уже +300 гр)))
Вот на карантине разьелась так, что просто была в ауте. За 2 месяца работы на удаленке я набрала 5 кг! ПЯТЬ КИЛОГРАММ! С моим ростом - это очень не красиво выглядело, да еще и не комфортно. Я привыкла к легкости, а тут прям ее не чувствовала давно. Пыталась наладить питание, тренировки, но летом мне было сложно это сделать. Алкоголь, сладкое, поездки - это расслабляет. И я не похудела, как хотела к морю.. Потом ко второму разу поездки на море в сентябре 2020 я опять не похудела. И вот теперь я здесь и пишу это признание самой себе.
Пора закончить издеваться над собой и своим телом. Я решила, полюбить себя и свое тело и здоровье. И пытаться есть правильную еду для своего здоровья. Похудеть нужно, чтобы быть в балансе с телом. Любить себя такую, как есть с лишним жиром, складками и целлюлитом очень сложно, но эта дорога нелегкая, но реальная. Я ее начала и надеюсь не заброшу это все!!!