Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
MandyK
MandyK
Gick med januari 2011
Inlägg
13
Följer
0
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
83,9 kg
Tappat hittills:
3,5 kg
Nuvarande vikt
80,4 kg
Prestanda:
stadig vikt
Målvikt
72,6 kg
Kvarvarande:
7,8 kg
Följ
MandyK 's vikthistorik
Se komplett historik
MandyK 's kokbok
Kalorier: 169kcal | Fett: 5,77g | Kolh.: 0,82g | Prot: 26,68g
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
Kalorier: 119kcal | Fett: 10,51g | Kolh.: 6,36g | Prot: 0,00g
Maple Balsamic Vinaigrette Dressing
Classic maple balsamic vinaigrette dressing.
Kalorier: 199kcal | Fett: 1,82g | Kolh.: 33,39g | Prot: 12,99g
Red Lentil Soup
Healthy vegetarian lentil soup that's the perfect winter warmer.
Kalorier: 257kcal | Fett: 17,44g | Kolh.: 0,99g | Prot: 22,74g
Balsamic Salmon
Quick and easy salmon with lots of flavor.
Visa komplett kokbok
MandyKs senaste mat och motionsinförande
Smooth Peanut Butter
Körsbärstomater
Avokado
Träningsmaskin (Snabb)
Styrketräning (Måttlig)
Stretching (Yoga)
Visa kostkalendern