Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
LecianeK
LecianeK
Gick med januari 2019
Inlägg
30
Följer
13
Följare
8
Vikthistorik
Startvikt
71 kg
Tappat hittills:
9 kg
Nuvarande vikt
80 kg
Prestanda:
Ökar 0,1 kg per vecka
Målvikt
68 kg
Kvarvarande:
12 kg
Följ
LecianeK 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
JessicaDiniiz
Sista invägningen:
Tappar 0,2 kg per vecka
jaquemiyamoto
Sista invägningen:
Tappar 0,4 kg per vecka
Rodrigo_will
Sista invägningen:
Ökar 0,1 kg per vecka
isanh
Sista invägningen:
Tappar 0,0 kg per vecka
Visa alla
LecianeK 's kokbok
Kalorier: 200kcal | Fett: 13,83g | Kolh.: 6,03g | Prot: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Visa komplett kokbok
LecianeKs senaste mat och motionsinförande
Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter)
Feijão Cozido
Styrketräning (Måttlig)
Visa kostkalendern