Keeper - medlem

Keeper

Gick med april 2008

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

81,6 kg

Tappat hittills: 21,8 kg

Nuvarande vikt

59,9 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

61,2 kg

Kvarvarande: 1,4 kg

Följ

Keeper 's vikthistorik

Kalorier: 250kcal | Fett: 11,35g | Kolh.: 19,67g | Prot: 16,80g

A low-sugar dish for the whole family.

Kalorier: 140kcal | Fett: 6,76g | Kolh.: 1,46g | Prot: 17,01g

Tuna with cream cheese.

Kalorier: 145kcal | Fett: 9,79g | Kolh.: 6,49g | Prot: 9,65g

Easy spinach squares that taste amazing.

Kalorier: 186kcal | Fett: 6,00g | Kolh.: 10,31g | Prot: 21,25g

A delicious all in one dinner.

Kalorier: 394kcal | Fett: 19,41g | Kolh.: 33,43g | Prot: 23,07g

This dish is a free form lasagna without the hassle of having to mess with lasagna noodles. You can use pretty much any kind of pasta.

Visa komplett kokbok