Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
JDAlcorn
JDAlcorn
Gick med september 2012
Inlägg
3
Följer
0
Följare
0
Vikthistorik
Startvikt
155,1 kg
Tappat hittills:
0,9 kg
Nuvarande vikt
154,2 kg
Prestanda:
stadig vikt
Målvikt
99,8 kg
Kvarvarande:
54,4 kg
Följ
JDAlcorn 's vikthistorik
Se komplett historik
JDAlcorn 's kokbok
Kalorier: 174kcal | Fett: 6,58g | Kolh.: 6,08g | Prot: 22,38g
Beef and Asparagus Stir-Fry
Asian style beef stir-fry with asparagus and mushrooms.
Visa komplett kokbok
JDAlcorns senaste mat och motionsinförande
Röda Hallon
All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla
Light Mayonnaise
Styrketräning (Måttlig)
Hushållsarbete
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Visa kostkalendern