Helen651 - medlem

Helen651

Gick med mars 2021

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

68 kg

Tappat hittills: 0,9 kg

Nuvarande vikt

67,1 kg
Prestanda: Tappar 0,3 kg per vecka

Målvikt

60 kg

Kvarvarande: 7,1 kg

Följ

в свои 55 хочу стать ягодкой опять :-)

Helen651 's vikthistorik

	Настя Горча
	Sista invägningen: Tappar 0,7 kg per vecka

Kalorier: 110kcal | Fett: 4,71g | Kolh.: 9,17g | Prot: 8,72g

Здоровая еда, отлично поданная в горячем или холодном виде.

Kalorier: 211kcal | Fett: 9,35g | Kolh.: 19,87g | Prot: 14,36g

Простой и полезный способ приготовить здоровый завтрак.

Kalorier: 188kcal | Fett: 6,11g | Kolh.: 6,44g | Prot: 25,39g

Лёгкий салат богатый белком.

Kalorier: 224kcal | Fett: 5,10g | Kolh.: 11,50g | Prot: 31,53g

Творожная запеканка с отрубями и ягодами.

Visa komplett kokbok