Gotus
Gick med april 2013
Inlägg
12
Följer
4
Följare
3
Vikthistorik

Startvikt
64,0 kg
Tappat hittills: 2,9 kg

Nuvarande vikt
61,0 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt
58,5 kg
Kvarvarande: 2,5 kg
I started the 5:2 diet about ten days ago - lost 4 lbs. already. I like the fasting days because they make me appreciate every single calorie I consume. Even on my non-fasting days I find I'm eating less. My hope is to lose a total of 12 lbs. My challenge is to exercise more.

Gotus 's vikthistorik


Följer

Mikis Kalogeris
Sista invägningen: Tappar 2,3 kg per vecka Down
 
Ruhu
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down
valentcm
Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka Down
 
erincarampot
Sista invägningen: Tappar 1,4 kg per vecka Down

Gotus 's kokbok

Kalorier: 238kcal | Fett: 8,39g | Kolh.: 35,08g | Prot: 8,31g
Curried Chickpeas and Spinach
Great vegetarian dish, serve with rice.
Visa komplett kokbok

Gotuss senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.