Geka84 - medlem

Geka84

Gick med april 2015

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

47 kg

Tappat hittills: 0,5 kg

Nuvarande vikt

47,5 kg
Prestanda: Ökar 0,1 kg per vecka

Målvikt

44 kg

Kvarvarande: 3,5 kg

Följ

Geka84 's vikthistorik

Kalorier: 151kcal | Fett: 5,14g | Kolh.: 22,10g | Prot: 7,47g

Панкейки мини из овсяной муки.

Kalorier: 296kcal | Fett: 6,40g | Kolh.: 39,37g | Prot: 23,09g

Очень вкусно, легко заменяет 1 прием пищи.

Kalorier: 63kcal | Fett: 1,72g | Kolh.: 11,93g | Prot: 1,64g

Свежий салат богатый витаминами.

Kalorier: 97kcal | Fett: 2,88g | Kolh.: 16,04g | Prot: 3,63g

Очень вкусные блинчики.

Kalorier: 138kcal | Fett: 6,23g | Kolh.: 13,28g | Prot: 7,87g

Легкое, сытное блюдо.

Visa komplett kokbok

	Хлопья Овсяные #1
	Хлебцы Гречневые с Витаминами
	Honung