F4br1z10 - medlem

F4br1z10

Gick med september 2017

Inlägg

246

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

88 kg

Tappat hittills: 5,7 kg

Nuvarande vikt

93,7 kg
Prestanda: Tappar 9,1 kg per vecka

Målvikt

88 kg

Kvarvarande: 5,7 kg

Följ

F4br1z10 's vikthistorik

	marianna.95
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	ireneciao
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	sofi.1995
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	Goanapsy
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 280kcal | Fett: 7,81g | Kolh.: 43,62g | Prot: 5,02g

Risotto primaverile gustoso.

Kalorier: 112kcal | Fett: 4,42g | Kolh.: 12,72g | Prot: 6,82g

Hamburger completamente vegetali con spinaci.

Kalorier: 103kcal | Fett: 1,42g | Kolh.: 8,61g | Prot: 13,13g

Plumcake dolce senza zucchero, molto proteico.

Visa komplett kokbok

	Riso Basmati
	Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)
	Havregrynsgröt