Ar4.ilona
Gick med april 2015
|
Inlägg
255
Följer
43
Följare
20
|
Vikthistorik
Startvikt
73,6 kg
Tappat hittills:
2,9 kg
Nuvarande vikt
70,7 kg
Prestanda:
stadig vikt
Målvikt
58 kg
Kvarvarande:
12,7 kg
|
|
|
|
Меня зовут Илона. Этот блог веду в основном для себя, что бы не потерять цели и не сбиться с маршрута ✈️
Мне 28 лет, рост 164см
Силовые в тренажерном зале 2-3 раза в неделю + кардио 2-3 раза в неделю 🏋️🏃♀️
Стараюсь ходить 10тыс шагов/день
Максимальный вес 73,6 🐽
Минимальный вес 58💃
Ценю время, как самый дорогой и важный ресурс. Пытаюсь осознать, что забота о себе - это не спринт, а марафон длиною в жизнь.
|
 Ar4.ilona 's vikthistorik
 Följer
|
|