Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 15 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
frukost
snacks
Betyg:
Ännu inte betygsatt.
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Быстрый рецепт сытного перекуса.
Ingredienser
Anvisningar
- Взбейте яйца.
- Добавьте все оставшиеся ингредиенты и хорошо их перемешайте.
- Разлить по формочкам для маффинов и выпекать 10-15 минут при 180°С.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
frukost
snacks
Senaste recept
|
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
|
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Mjuk, fuktig och läcker.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 51 kalorier i en portion av Протеиновые Кексы.
|
|
Kalorifördelning: 32% fett, 24% kolh., 44% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
214 kJ
3%
51 kcal
Fett
1,81g
3%
Mättat fett
0,454g
2%
Enkelomättat fett
0,559g
Fleromättat fett
0,2g
Kolhydrater
3,08g
1%
Socker
0,11g
0%
Fiber
0g
Protein
5,54g
11%
Salt
0,05g
1%
Kolestrol
62mg
Kalium
20mg
1%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (24%)
Fett (32%)
Protein (44%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|