Ana_Soares - medlem

Ana_Soares

Gick med augusti 2017

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

59 kg

Tappat hittills: 1 kg

Nuvarande vikt

58 kg
Prestanda: Tappar 0,0 kg per vecka

Målvikt

55 kg

Kvarvarande: 3 kg

Följ

Seja mais forte que as suas desculpas!

Ana_Soares 's vikthistorik

	djanearaujo
	Sista invägningen: Tappar 4,2 kg per vecka

	Kernex
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	paula queiros
	Sista invägningen: Tappar 0,4 kg per vecka

	soares.silva
	Sista invägningen: Tappar 7,7 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 175kcal | Fett: 6,73g | Kolh.: 16,95g | Prot: 11,84g

Delicioso, o muffin proteico é uma ótima opção de lanche.

Kalorier: 152kcal | Fett: 4,24g | Kolh.: 4,52g | Prot: 23,88g

O suflê é uma receita extramente leve e deliciosa.

Kalorier: 574kcal | Fett: 10,33g | Kolh.: 91,69g | Prot: 24,46g

Deliciosas papas de aveia para se deliciar ao pequeno-almoço ou quando desejar.

Visa komplett kokbok