Ademola Adebayo

Gick med maj 2019

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

101,4 kg

Tappat hittills: 0,8 kg

Nuvarande vikt

102,2 kg
Prestanda: Tappar 2,8 kg per vecka

Målvikt

95 kg

Kvarvarande: 7,2 kg

Följ

Ademola Adebayo 's vikthistorik

	cathyorkshirelass
	Sista invägningen: Ökar 0,2 kg per vecka

	Psychicsuz
	Sista invägningen: Ökar 1,9 kg per vecka

	mrvest
	Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka

	ifyouwantit
	Sista invägningen: stadig vikt

Visa alla

Kalorier: 317kcal | Fett: 30,92g | Kolh.: 1,63g | Prot: 7,67g

Low carb. LCHF. Grain free. No sugars. Gluten free. Wheat free.

Kalorier: 82kcal | Fett: 6,66g | Kolh.: 3,67g | Prot: 2,79g

A tasty coconut bread for those on a paleo diet.

Kalorier: 270kcal | Fett: 21,88g | Kolh.: 1,79g | Prot: 14,60g

A tasty hot sausage frittata, perfect for any time of the day.

Kalorier: 316kcal | Fett: 8,53g | Kolh.: 10,14g | Prot: 54,53g

A delightful chicken dish with lovely flavors.

Kalorier: 153kcal | Fett: 1,12g | Kolh.: 41,16g | Prot: 9,38g

Healthy, delicious onion rings.

Visa komplett kokbok