APaul@
Gick med december 2018
Inlägg
650
Följer
310
Följare
351
Vikthistorik

Startvikt
64 kg
Tappat hittills: 7 kg

Nuvarande vikt
71 kg
Prestanda: Ökar 0,2 kg per vecka

Målvikt
55 kg
Kvarvarande: 16 kg

☞Manutenção☜
Tenho 43 anos (02/08/78) e 1,59cm.
Insta @appsrosa 💕

💗Início RA 64kg 28/09/18
⚘💪12kg~Off💕Meu auge💕
Já frequentei academia por vários periodos, atualmente por 3 meses (desde 10/03/22) tranquei em 13/06, quando acometida pelo Covid. retorno em Julho ou Agosto/2022.☘🍀🙏🏼🤩

Nem sempre falo... mas, mentalizo:
Hidrate-se
Foque-se
Positive-se
...😉


APaul@ 's vikthistorik


Följer

FIavianus
Sista invägningen: stadig vikt Steady
 
greisy de bona
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up
Auspiciosa
Sista invägningen: Tappar 0,2 kg per vecka Down
 
Sil Sloboda
Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka Down

APaul@ 's kokbok

Kalorier: 112kcal | Fett: 4,61g | Kolh.: 15,58g | Prot: 2,62g
Bolo de Banana e Aveia
Para café da manha e cafe da tarde.
Visa komplett kokbok

APaul@s senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.