A - T - medlem

A - T

Gick med juli 2014

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

81 kg

Tappat hittills: 3,2 kg

Nuvarande vikt

84,2 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt

55 kg

Kvarvarande: 29,2 kg

Följ

A - T 's vikthistorik

	Lhill928
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	shorttie115
	Sista invägningen: Ökar 0,0 kg per vecka

	Hopeful Banter
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	MissT2309
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 72kcal | Fett: 7,81g | Kolh.: 0,33g | Prot: 0,59g

A easy and quick to prepare snack.

Kalorier: 176kcal | Fett: 14,78g | Kolh.: 5,24g | Prot: 7,50g

A yummy seed loaf.

Kalorier: 280kcal | Fett: 22,55g | Kolh.: 8,55g | Prot: 12,42g

A delicious bread that packs an omega punch.

Visa komplett kokbok

	Cottage Pie with a Buttery Mash
	Ice Coffee
	Cheeseburger
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Shopping
	Skrivbordsarbete