Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 30 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
lunch
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
A delicious bread that packs an omega punch.
Ingredienser
Anvisningar
- Set oven to 180 °C and grease a small bread pan.
- Put all ingredients in a blender and blend until well mixed.
- Pour into bread pan. Sprinkle some seeds of your choice on top.
- Bake for 30 minutes. Test with a knife or oven pin to ensure it's cooked before removing it from the oven.
- Allow to cool in the pan and then tip it out to fully cool down.
112 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
|
|
|
|
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
lunch
Senaste recept
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
Salt, mjukt och gott.
|
|
Lämna ett recept
Näringsmässigt sammandrag:
|
|
Det finns 280 kalorier i en portion av Low Carb Bread.
|
|
Kalorifördelning: 71% fett, 12% kolh., 17% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1171 kJ
14%
280 kcal
Fett
22,55g
32%
Mättat fett
6,125g
31%
Enkelomättat fett
4,143g
Fleromättat fett
4,851g
Kolhydrater
8,55g
3%
Socker
0,46g
1%
Fiber
6,5g
Protein
12,42g
25%
Salt
0,92g
15%
Kolestrol
146mg
Kalium
160mg
8%
Kalorifördelning:
Kolhydrater (12%)
Fett (71%)
Protein (17%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|