светлана4101963

Gick med januari 2018

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

72 kg

Tappat hittills: 6,9 kg

Nuvarande vikt

65,1 kg
Prestanda: Tappar 1,4 kg per vecka

Målvikt

63 kg

Kvarvarande: 2,1 kg

Följ

светлана4101963 's vikthistorik

	anytavirgia
	Sista invägningen: Ökar 2,5 kg per vecka

	Askaraya7
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	Razumiha
	Sista invägningen: Tappar 3,5 kg per vecka

	Gulfina968
	Sista invägningen: Tappar 1,2 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 560kcal | Fett: 14,21g | Kolh.: 102,71g | Prot: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Kalorier: 314kcal | Fett: 5,24g | Kolh.: 45,66g | Prot: 24,61g

Просто, вкусно, быстро.

Kalorier: 234kcal | Fett: 8,89g | Kolh.: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kalorier: 87kcal | Fett: 3,70g | Kolh.: 11,68g | Prot: 2,65g

Диетического винегрета совсем без картошки и фасоли.

Kalorier: 252kcal | Fett: 7,18g | Kolh.: 31,06g | Prot: 15,71g

Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.

Visa komplett kokbok