Индийка

Gick med november 2015

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

90 kg

Tappat hittills: 3,6 kg

Nuvarande vikt

93,6 kg
Prestanda: Ökar 0,2 kg per vecka

Målvikt

75 kg

Kvarvarande: 18,6 kg

Följ

Индийка 's vikthistorik

	marymary_83
	Sista invägningen: Tappar 1,8 kg per vecka

	varvara-77
	Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka

	YuLyDyA
	Sista invägningen: Tappar 4,9 kg per vecka

	milana.moleva
	Sista invägningen: Tappar 0,3 kg per vecka

Visa alla

Kalorier: 196kcal | Fett: 5,40g | Kolh.: 5,06g | Prot: 31,05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

Kalorier: 71kcal | Fett: 1,86g | Kolh.: 9,59g | Prot: 4,40g

Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.

Kalorier: 178kcal | Fett: 10,06g | Kolh.: 14,73g | Prot: 6,30g

Вкуснейшее мороженое, из которого можно набрать шарики.

Kalorier: 82kcal | Fett: 0,28g | Kolh.: 13,14g | Prot: 8,11g

Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.

Kalorier: 241kcal | Fett: 4,47g | Kolh.: 43,08g | Prot: 8,92g

Пирог с капустой на кефире.

Visa komplett kokbok