Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2018
|
77,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 89,02g | Prot: 142,25g | Kolh.: 100,15g.
Frukost: Кабош Маасдам , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кабош Маасдам , Яичный Белок, Омлет Белковый с Ветчиной . Lunch: Ермолино Хинкали. Middag: Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Annat: Флэк Вобла Сушеная, Пиво, Fish House Кальмар Стружка Сушеный , 3 Корочки Сухарики, Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lavashkin 's vikthistorik
|