Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2018
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81,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3352 kcal
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Fett: 240,16g | Prot: 217,35g | Kolh.: 80,25g.
Frukost: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Natur Aktiv Avocado, Hass, Kokosöl, Ei. Lunch: Wassermelone, Erdbeeren, BBQ Zeit Zum Grillen Grill-Sauce Honey-BBQ, Aldi Tzatziki, Weizenbrötchen, Lidl Grillkäse, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Zitronensaft, Honig, Kokosmehl, Kokosöl, Ei. Middag: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, MSDM Gegrillte Shrimps, Lidl Grillkäse, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Flohsamenschalen, Chia Samen, Sesam Ungeschält, Kürbiskerne, Leinsamen Geschrotet, Sonnenblumenkerne, Olivenöl, Salz. Snacks/Annat: Weintrauben, Wassermelone, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mammut Whey Protein Vanille, Frosta Erdbeeren Ungezuckert. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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