Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 56,60g | Kolh.: 89,39g.
Lunch: Nonno Nanni Squaquerello, Pomodori Ciliegini, Righi Sfogliata alle Verdure Zucchine e Speck, Vivi Verde Coop Polpette Vegetali. Middag: Prosciutto Crudo, Pomodori Ciliegini, Schär Rosette, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Asparagi. mer...
|
|
2586 kcal
|
Träning:
Måla - 2 timmar, Körning - 1 timme, Shopping - 3 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|