Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 64,61g | Prot: 121,06g | Kolh.: 110,43g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичный Белок, Желтый Сладкий Перец, Яичница. Lunch: Гуляш из Говядины, Куриное Филе Вареное. Middag: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Летний День Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 20%, Ермолино Хинкали. Snacks/Annat: Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lavashkin 's vikthistorik
|