Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
96,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 73,46g | Kolh.: 25,80g.
Frukost: Del Monte Avocado, Athenos Feta Cheese, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, ConAgra Foods Egg Beaters. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Del Monte Avocado. Middag: Mushrooms , Acme Whitefish, Frigo Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese. Snacks/Annat: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|