Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
47,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 66,30g | Kolh.: 82,03g.
Frukost: Пеликан Курица Гриль, Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом, Сыр Российский, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Пестравка Молоко 3,2%, Пеликан Курица Гриль. Middag: Сыр Российский, Простоквашино Ряженка 4%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
konoreyka 's vikthistorik
|