|
AM vitamins at 8:45 ✔
|
1191 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 142,14g | Kolh.: 49,69g.
Frukost: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, P28 High Protein Bagel, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Egg. Middag: Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Yellow Summer Squash, Zucchini, Mushrooms, Great Value Tilapia Fillets, Hyvee Alaska Cod. Snacks/Annat: Ideal Protein Chocolate Pudding, Water. mer...
|
|
1364 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|