|
Bugünkü ilk ve son öğünüm. 16 saatlik ifi 21e uzatınca öğünleri birleştirdim
|
1138 kcal
|
Fett: 88,81g | Prot: 61,25g | Kolh.: 20,87g.
Frukost: Fındık, Limon Suyu. Lunch: Tereyağı, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Kıyma, Mantar Çiğ, Avokado Net Carb, Haşlanmış Yumurta, Limon Suyu, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir, Polonez Çemensiz Pastırma , Kaanlar Yeşil Zeytin, Karışık Yeşil Salata. Middag: Keto Mousse. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adyabatik 's vikthistorik
|