Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2017
|
118 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2017:
|
801 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 55,22g | Kolh.: 72,53g.
Frukost: Dolores Ensalada de Atún con Verduras. Lunch: Jugo de Naranja, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pollo (Apanado y Frito). Middag: Yoplait Yogurt Estilo Griego. Snacks/Annat: Nishikawa Cacahuates Japoneses. mer...
|
|
4593 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 30 minuter, Exercise Machine - 30 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|