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Bora almoçar
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5682 kcal
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Fett: 263,00g | Prot: 204,38g | Kolh.: 651,10g.
Frukost: Café, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Grings Chia, Grings Fibra de Trigo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lunch: Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Manga Palmer, Torta Holandesa, Aurora Filé de Peito de Frango, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Mãe Terra Semente de Linhaça, Garoto Talento Doce de Leite, Twix Twix (45g), Twix Twix Triplo Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Bis, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco, Lacta Diamante Negro (25g). Middag: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Annat: Água. mer...
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 Kommentarer
18 apr 18 av medlem: davydcabral
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@davydcabral horrivel fui de inventar de temperar com Tempero Ana maria , so nao joguei fora porque e um pecado enorme jogar comida , desceu a força
18 apr 18 av medlem: Erick Ricardo Santos
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kkkkkkkkkkkkkkk q tenso... o cortisol deve ter ido lá nas alturas! kkk
18 apr 18 av medlem: davydcabral
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isso que e foda querer ficar inventado as coisas ,nada melhor que o basico sal, escovei os dentes e ainda estou com o gosto do tempero na boca
18 apr 18 av medlem: Erick Ricardo Santos
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18 apr 18 av medlem: davydcabral
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18 apr 18 av medlem: dieniferalf
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Erick Ricardo Santos 's vikthistorik
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