|
AM vitamins ✔ 8:30 AM
BCAA ✔ 3:30 No workout day
Evening vitamins with dinner ✔ 6 pm
|
1093 kcal
|
Fett: 37,87g | Prot: 147,36g | Kolh.: 55,81g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, P28 High Protein Bagel. Lunch: Cauliflower (Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Kikkoman Soy Sauce, Cauliflower, Zucchini, Bertolli Olive Oil, Hy-Vee Cooked Shrimp. Snacks/Annat: Ideal Protein Raspberry Jelly Mix, Water. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|