|
AM Vitamin 7:30 am
|
1262 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 143,11g | Kolh.: 55,58g.
Frukost: P28 High Protein Bagel, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Radishes, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Bertolli Olive Oil. Snacks/Annat: Ideal Protein Vanilla Pudding, Water. mer...
|
|
1538 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Elliptisk Maskin - 25 minuter, Google Fit - 23 timmar och 25 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|