|
لو حد يعرف اسماء بسكوتات دايت وسهل الاقيها ف فتح الله او اى ماركت يكتبلى اسمها تكرموا
|
1000 kcal
|
Fett: 27,13g | Prot: 37,46g | Kolh.: 159,95g.
Frukost: جبنة ريكوتا (حليب كامل الدسم), عسل البرسيم, Nescafe Nesc 2×1, جبنة فيتا لايت Feta lithe, بيضة مسلوقة, الخبز الفرنسي المحمص أو خبز فينا. Lunch: الدخن (عدم إضافة الدهون أثناء الطبخ). Snacks/Annat: الخيار (مع القشرة), الجزر, جوافة, الموز. mer...
|
|
 Kommentarer
مفيش بسكويت دايت صحي وحجمه يستاهل سعراته للاسف ..اعملى فالبيت
14 apr 18 av medlem: Heshoo95
|
14 apr 18 av medlem: dodoezz435
|
بلاش الجاهز ادخلي على اليوتيوب هتلاقي وصفات لبسكوت الشوفان او كوكيز لايت وهتلاقي سناكس كتير غير البسكوت تقدري تعمليها في البيت وتاخديها الشغل... استمري ربنا معاكي
14 apr 18 av medlem: BASSMA_RAYAN
|
15 apr 18 av medlem: dodoezz435
|
15 apr 18 av medlem: asmaaattia12
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dodoezz435 's vikthistorik
|