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Minha marmita de Cafe da manha , Costela Cozida na Panela de pressao com bastante temperos e caldinho e mais e claro Aquela bela quandidade de Nata, Hoje foi mais Gordura que Proteina logo na primeira Refeiçao bom dia e bom Trabalho a todos
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4831 kcal
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Fett: 180,56g | Prot: 106,46g | Kolh.: 717,94g.
Frukost: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Milharina. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Aurora Filé de Peito de Frango, Manga Palmer, Arroz Integral. Middag: Laranjas, Quaker Aveia em Flocos, Manga Palmer, Morangos, Banana Nanica, Pipoca Branca (em Óleo), Twix Twix (45g), Toblerone Toblerone Branco, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. Snacks/Annat: Água, Água, Água. mer...
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1 till 20 av 22
 Kommentarer
12 apr 18 av medlem: leticia.s.ol
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@leticia.s.ol bom dia musa , bom trabalho e Bom Treino otimo dia
12 apr 18 av medlem: Erick Ricardo Santos
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Comprei Nata Frimesa de 300g hoje por 5 reais mas vai vencer em 3 dias kkkkkkk comprei 7 potes, vou fazer cocadas, e vou congelar uns 4 potes...
12 apr 18 av medlem: davydcabral
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😋 deve estar maravilhoso! Me tire uma dúvida, é só marcar o nome com @ e vc é notificado!? Estou na dúvida.
12 apr 18 av medlem: Ellen_souza
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Está apetitoso! A nata está parecendo uma nuvenzinha de tão branquinha rs. Não acho nata aqui ainda. O dia que achar farei uma festa aqui no app! Bom dia de trabalho!
12 apr 18 av medlem: Carol Vader
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@davydcabral Frimesa e a melhor mais e chegar e sair no mercado nao fica muito tempo nao
12 apr 18 av medlem: Erick Ricardo Santos
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@Ellen_souza e so para saber que a mensagem e para voce , @ nao notifica nada rsrsrs tem que esperar o Fatsecret ou ir em notificacoes
12 apr 18 av medlem: Erick Ricardo Santos
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Qual a melhor marca de nata?
12 apr 18 av medlem: rpalharessales
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Você mora em Sampa? Sou da zona sul, não acho nata em lugar algum.
12 apr 18 av medlem: Nilza castanho
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12 apr 18 av medlem: Erica ;-) LowCarb
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@rpalharessales, acho que não tem muito disse de melhor marca. Vai muito de gosto pessoal mesmo. Eu já usei Frimesa e Santa Clara. Elas tem consistência diferente. Frimesa é um pouco mais sólida, já Santa Clara tem aparência cremosa. Eu gostei de ambas.
12 apr 18 av medlem: danielbelentini
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12 apr 18 av medlem: rpalharessales
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Gente, se vcs ficarem usando nata o colesterol vai disparar. O meu LDL pulou de 78 para 205. So com creme de leite e manteiga e nata. O certo e usar a gordura natural da carne, nao tem que adicionar...
12 apr 18 av medlem: Milenarileal
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Nilza, no Sacolao Santa Cruz (antes chamava Sacolao Saude) vc acha Nata Santa Clara.
12 apr 18 av medlem: Milenarileal
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12 apr 18 av medlem: Milenarileal
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@danielbelentini isso mesmo a Frimesa e mais solida e muito mais gordura que as outras ( santa clara 46% de gordura) a Frimesa amigo @
danielbelentini e a mais conhecida me pare-se que ela tem em torno de 45 ou 46 tambem de gordura mais acho que e mais , mais gordura que isso so as Natas puras da Fazenda ou comprada em mercadoes municipais , eu ja vi nata que pare-se massa de vidro rsrsrsr e gordura no Ceu - pare-se SEBO
12 apr 18 av medlem: Erick Ricardo Santos
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@Milenarileal Essas Natas Frimesa e Santa Clara, Elge e outras , / da ate medo mesmo elas de tanta gordura e sabor que e uma delicia , e so bater mais um pouco Vira manteiga rsrsrsrsrsrsrsrsr de leite pura , / mais a Nata acima dessas as puras eu nao tive coragem de comprar nao / e um SEBO e te falo mais os produtos industrializados usam essa super nata
12 apr 18 av medlem: Erick Ricardo Santos
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@Milenarileal os Sorvetes de pode da (Kibon , Nestle , Ben & Jerry's , e outras) usam essa super nata acima de 46% , por isso viramos super obesos morbidos , o item industrializado que mais engorda no mundo e Sorvete
12 apr 18 av medlem: Erick Ricardo Santos
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Seu estômago está d parabéns kkkkkk
12 apr 18 av medlem: lekkt
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Só uma pergunta... qual é sua média calórica diária? Vc faz atividade física? Sei que já deve ter respondido isso kkkkkk... Tô perguntando pq sigo lowcarb a dois meses e está indo muito bem e sei que esse PF tb pode ser meu rsrs... vc segue a cetogenica né?
12 apr 18 av medlem: Aline Frizzera
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Erick Ricardo Santos 's vikthistorik
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