Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2018
|
121,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 8,53g | Prot: 59,52g | Kolh.: 94,71g.
Frukost: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Perdigão Presunto, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Chuchu, Patinho, Feijão Preto, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janarella 's vikthistorik
|