Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2018
|
55,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 99,57g | Kolh.: 148,66g.
Frukost: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перловка Отварная, Говядина Отварная, Лито Отруби Пшеничные, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Middag: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Брокколи Тушеные, Heinz Печенье Детское. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|