Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1031 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 73,41g | Kolh.: 103,52g.
Frukost: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lunch: Jagung Rebus, Telur Asin, Telur Goreng, Ikan Tongkol, Tempe, Nasi Merah. Snacks/Annat: Kurma, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Pisang. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nafa lalala 's vikthistorik
|