Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2018
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67,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: 100%.
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1299 kcal
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Fett: 48,75g | Prot: 65,26g | Kolh.: 158,16g.
Frukost: Ovo Cozido, Café Instantâneo (em Pó), Milbona Queijo Gouda, Pão de Mistura. Lunch: Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate. Middag: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Annat: Kiwi, Alesto Frutos Secos Mix, Lidl Queijo Quark, Papaia, Pingo Doce Queijo Gouda, Laranjas. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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Marciaetheo 's vikthistorik
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