Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2664 kcal
|
Fett: 99,18g | Prot: 138,98g | Kolh.: 212,58g.
Frukost: Pirkka Kalkkunafileeleike, Milbona L.Casei, Oululainen Reissumies, Oivariini Vähärasvaisempi. Lunch: Dr. Oetker Rustica 4 Cheese. Middag: Beer, Wilhelm Perinteinen Makkara. Snacks/Annat: Fazer Turkinpippuri, Valio Profeel Proteiinijuoma Kaakao, Whey100 Strawberry, Rasvaton Maito, Star Nutrition Omega-3. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|