|
diet tetap boleh makan ice cream gak sih?😢
|
1461 kcal
|
Fett: 34,73g | Prot: 61,67g | Kolh.: 234,19g.
Frukost: Aice Sweet Corn, Aice Mochi Vanila. Lunch: Nanas, Pepaya, Blewah Melon. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Lengkeng, Salak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Goreng. Snacks/Annat: Nissin Gabin, Kurma, Chicken Nugget, Roti. mer...
|
|
 Kommentarer
28 mar 18 av medlem: Suryacita
|
Boleh donk, 3 sdt aja ha ha ha....
28 mar 18 av medlem: MelYanti
|
apa gak bikin tambah gemuk mbak?
28 mar 18 av medlem: tamrinarosada
|
Boleh sih asal kalo kamu input di aplikasi masih belom over dari total kalori harian mu ya ngak apa2.
Misalnya hari ini kamu baru makan 900 kalori.
Trus kebutuhan kamu adl 1300 kalori.
Artinya masih ada 400 kalori yg bisa kamu ambil dari ice cream.
28 mar 18 av medlem: MelYanti
|
sesuaikan aja sama kebutuhan kalorimu, kan dikemasan ice cream ada penjelasan kalorinya. selama masih ada sisa kalori, ga masalah makan eskrim.
28 mar 18 av medlem: permaditta
|
Es krim AICEA, ada yang low fat
28 mar 18 av medlem: ahandayat
|
boleh ko asal ga berlebihan:)
28 mar 18 av medlem: shlz.as
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tamrinarosada 's vikthistorik
|