|
Все блины собрал. Не овсяноблины, нет.:)
|
2187 kcal
|
Fett: 76,90g | Prot: 277,96g | Kolh.: 119,46g.
Frukost: Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Красный Лук. Lunch: Авистрон Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Печень Трески Натуральная , Щедрые Хлебцы Гречневые, Кремлина Инжир в Шоколаде . Middag: Parmalat Молоко 0,5%, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, SAN BCAA Pro 5000, Виктория Грудка Куриная Отварная, Авокадо, Красный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Авистрон Икра Минтая, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук. mer...
|
|
3232 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar, Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Cykling - 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
26 mar 18 av medlem: хедишка
|
видно скучал по фитнесу, пока дом строил :)))
|
DP
Ты прав)))
😲 откуда про дом знаешь? 🤔
27 mar 18 av medlem: Futurest
|
Бро, у меня профессия такая, всё про всех знать :)
Я знаю всех жильцов тех домов, чьи дворы и прилегающие территории убирает моя метла, лопата, скребок :)
Но я нем, как рыба, если и пишу, то только оперу :)))
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|