Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 85,54g | Prot: 109,64g | Kolh.: 187,34g.
Frukost: Мясновъ Сардельки по-Царски из Индейки и Говядины, Банан, Дикси Творог 1%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Торт Наполеон, Хлеб Дарницкий, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Перекресток Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Milken Mite Сыр Плавленный Сливочный, Победа Шоколад Горький 72%, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|