Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 13,90g | Prot: 69,22g | Kolh.: 182,38g.
Frukost: Latte, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Pasta Integrale Secca, Sugo di Pomodoro, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Middag: TUC Cracker , Pomodori, Pane Multicereali, Bieta Lessa, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Kellogg's Special K Biscuit Moments Mirtillo, Chiquita Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calavera73 's vikthistorik
|