|
Baby udah 14 bulan. Selama itu berat badan pun naik 15 kg.
Desember 2017 mulai diet belum tau apa itu defisit kalori hasil nya baby anemia hb nya 7,3.
Perbaiki cara diet januari-maret turun 6 kg.
|
868 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 66,33g | Kolh.: 53,02g.
Frukost: Pisang Goreng. Lunch: Buah Naga, Tahu Kukus, Buncis, Labu Siam, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Keju Cheddar, Telur Dadar. mer...
|
|