Кс. 's dagbok, 09 mar 18

Без шампанского, зато с конфетами 😆 точнее с блином из Теремка (оказался на 1000кк почти), пирожком и мороженым из МакДональдса и халвой. В два раза превысила дневную калорийность )) 

Решила себя понять и простить, тк такое со мной впервые. Можно сказать, начало положено )))) а вообще, закрадываются смутные сомнения, что моему организму мало 1300кк в день 

В два раза это вы ещё в руках себя держали, я тут с Днями рождениями в феврале набирала калорий до небес, очень много наедала за один вечер) Но выхода другого как прощать себя и идти дальше - не было) 

я вчера выпила ну чет дофига😁😁 утром было тяжело) 

Кстати вот с алкоголем беда) я 7 числа превысила только засечёт него, хотя выпила бокал шампанского и подъехала вина. Обидно, что даже если ничем таким не заедаешь его, то все равно перебираешь( 

Вложилась в 1000 кал. 

даа, и 7-го, и 8-го ела, ела, ела. Всего и не перечислю. С утра считала, а потом уже -забила) 

Я больше 3000т наела и напила.В первый раз за 2 месяца позволила себе алкоголь и много сладкого. 

Привет,можно ссылку на твою стр ВК например,я очень хочу в личку кое-что спросить? 

Ела и рыбу жареную, и торт, и шампанское пила. Калории не превысила. Вечером апельсин с яблоком на ужин. 

Сначала даже не держала себя в руках, просто прислушивалась к организму и до обеда спокойно дожила на сырничках практически, а вот к вечеру захотелось прям много всего есть. Заметила у себя такую тему - чем больше ем, тем больше хочется потом 🙈